loading...
رایان دانلود-سایت تفریحی و دانلود، سرگرمی، رمان، آهنگ ،فیلم ،سریال ،آشپزی ،گالری عکس ،بیوگرافی ،نرم افزار ،خبری
تبلیغات

ADMIN بازدید : 140 یکشنبه 28 تیر 1394 نظرات (1)

دوستان عزیز و گرامی برای درج مشخصات خود برای(خرید یا فروش)کلیه یا کبد

مشخصات خود را به سامانه پیامکی یا ایمیل ما ارسال کنید.

مشخصات لازم:

»»:نوع گروه خونی(مثلا b منفی)

»»:وضعیت و سن(مجرد یا متاهل)

»»:قیمت پیشنهادی(در صورت فروش)

»»:شماره موبایل یا ایمیل

»»:استان محل زندگی

..................................................

شماره پیامک: 0168 2191 5000

ایمیل: omid0020@gmail.com


ADMIN بازدید : 28 یکشنبه 26 بهمن 1393 نظرات (0)

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟
بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.
عواملی مثل بی‌برنامگی، مصرف الکل و محرک‌های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، و صد البته زنگ ساعت و نور خورشید، می‌توانند ساعت زیستی (یا همان سایت بیولوژیک) انسان را به‌هم بریزند.

بنیاد ملی خواب آمریکا که یک مؤسسه خیریه در ایالت ویرجینای آمریکاست، می‌گوید برای فهمیدن این‌که یک نفر چقدر باید بخوابد باید به سبک زندگی‌ او نگاه کرد. اما به‌طور کلی می‌توان اعداد زیر را پیشنهاد کرد:

اطلاعات کاربری
آمار سایت
  • کل مطالب : 455
  • کل نظرات : 28
  • افراد آنلاین : 12
  • تعداد اعضا : 2
  • آی پی امروز : 36
  • آی پی دیروز : 22
  • بازدید امروز : 53
  • باردید دیروز : 26
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,426
  • بازدید ماه : 1,426
  • بازدید سال : 45,629
  • بازدید کلی : 205,814
  • کدهای اختصاصی